»çȸºÒ¾ÈÁõÀÇ ÀÎÁöÇൿġ·á : »çȸºÒ¾È ´Ù½º¸®±â (Á¦2ÆÇ)
- ÀúÀÚÃÖº´ÈÖ ¿ª
- ÃâÆÇ»ç½Ã±×¸¶ÇÁ·¹½º
- ÃâÆÇÀÏ2016-04-12
- µî·ÏÀÏ2024-09-19
- SNS°øÀ¯
- ÆÄÀÏÆ÷¸ËPDF
- ÆÄÀÏÅ©±â7 MB
- °ø±Þ»çYES24
-
Áö¿ø±â±â
PC
PHONE
TABLET
ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡
ÀüÀÚÃ¥ ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡ ¾È³»
¾ÆÀÌÆù, ¾ÆÀÌÆеå, ¾Èµå·ÎÀ̵åÆù, ÅÂºí¸´, PC
º¸À¯ 2, ´ëÃâ 0,
¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 0, ´©Àû¿¹¾à 0
Ã¥¼Ò°³
»çȸºÒ¾ÈÁõÀÇ ÀÎÁöÇൿġ·á Á¦2ÆÇ. »õ·Ó°Ô ¾÷µ¥ÀÌÆ®µÈ ÀÌ ¿öÅ©ºÏÀº ÀÚ°Ý ÀÖ´Â Àü¹®°¡ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ ÁøÇàÇØ ³ª°¡µµ·Ï ¸¸µé¾îÁ³´Ù. »çȸºÒ¾ÈÀ» °ø·«Çϱâ À§ÇØ ÀÎÁöÇൿġ·á(CBT)ÀÇ À̷п¡ ±Ù°ÅÇÑ ´Ü°èÀû Á¢±ÙÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ÀÎÁöÇൿġ·á´Â »çȸºÒ¾ÈÀå¾Ö¿¡ °¡Àå È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á·Î ÀÔÁõµÇ¾úÀ¸¸ç ¾à¹°Ä¡·á ¿©ºÎ¿Í »ó°ü¾øÀÌ ¼º°øÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.¸ñÂ÷
Á¦1Àå µé¾î°¡¸é¼Á¦2Àå »çȸºÒ¾ÈÀÇ ÀÌÇØ
Á¦3Àå µÎ·Á¿î »óȲµé£º¿©ÇàÁöµµ ÀÛ¼ºÇϱâ
Á¦4Àå »çȸºÒ¾ÈÁõÀÇ ¿øÀÎ
Á¦5Àå ºÒ¾ÈÀ» À¯¹ßÇÏ´Â »ý°¢
Á¦6Àå ÀÚµ¿Àû »ç°íÀÇ °ø·«
Á¦7Àå ù ³ëÃâȸ±â£º¼ö¿µÀå¿¡ µé¾î°¡´Ù
Á¦8Àå ³ëÃâÀÇ ÀýÂ÷£º¿©ÇàÀ» °è¼ÓÇÏ´Ù
Á¦9Àå °¡º¿î ´ëÈ, Å« °øÆ÷
Á¦10Àå ¼öÇàºÒ¾ÈÀÇ ±Øº¹
Á¦11Àå ¿¬¼³
Á¦12Àå ÁøÀüµÈ ÀÎÁöÀ籸¼º£ºÇÙ½É ¹ÏÀ½
Á¦13Àå ¼º°ú °ËÅä¿Í Ä¡·á Á¾°á£ºÈ¦·Î ¿©ÇàÀ» °è¼ÓÇÒ ÁغñÇϱâ
ºÎ·Ï ÀÚ°¡Æò°¡ Á¤´ä