애쓰지 않아도 괜찮다 : 생의 답을 찾아가는 117가지 메시지
- 저자시미즈 다이키 저/최윤영 역
- 출판사큰나무
- 출판일2018-03-06
- 등록일2024-09-19
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책소개
미움받아도 괜찮다. 슬퍼도 괜찮다. 화내도 괜찮다.그저 구름처럼 나타났다 사라질 뿐.잊지 않았으면, 살아내는 일도 중요하지만 잠시 쉬어가는 일도 잊지 않았으면.공식 블로그 월간 50만 뷰 기록, SNS 40만 독자의 마음을 울린 시인 겸 인기 테라피스트 시미즈 다이키의 글이 에세이로 출간되었다. 저자는 생사를 넘나들 정도의 건강악화와 공황장애 및 불안장애를 극복한 자신의 경험을 바탕으로 이 책 속에 인간관계, 사랑, 일, 삶, 행복 등에 대한 주옥같은 메시지를 담았다. 이 책의 글들은 인생이라는 망망대해에서 ‘튜브를 필요로 하는 사람(무언가를 얻고 싶은 사람)’을 위한 메시지와 ‘튜브로부터 벗어나려는 사람(무언가를 내려놓으려는 사람)’을 위한 메시지, 두 시점으로 실려 있다. ‘생의 답을 찾아가는 117가지 메시지’가 마음을 파고들며 삶을 돌아보고 잠시 쉬어갈 틈을 내어준다.
저자소개
1975년 요코마하 출생. 2004년까지 음악 활동에 전념하다가 심리학·정신세계에 관심을 갖고 공부를 시작했다. 2006년에 개인 카운슬링을 시작함과 동시에 ‘지금의 이 세상을 바꿔나가고 싶다’는 바람으로 믹시(mixi)의 커뮤니티 관리인으로서 작성한 시와 메시지가 화제가 되어 순식간에 40만 명의 커뮤니티를 이루었다. 지금까지 연 5,000명 이상의 개인 세션 및 전화 카운슬링을 진행한 인기 카운슬러로서 생사를 넘나들 정도의 건강 악화와 공황장애 및 불안장애를 극복한 자신의 경험을 바탕으로, 고민하는 사람들의 마음을 어루만져주는 메시지를 꾸준히 발신하며 많은 사람들에게 지지를 받고 있다.
목차
Chapter 1 Love & Like 서로 사랑한다는 환상 너머에 두 개의 짝사랑이.Chapter 2 Myself 상처받은 게 아니라 깨달았다. 끝난 게 아니라 원래로 되돌아왔다.Chapter 3 Life 문제에서 빠져나오는 마음의 핵심은 문제의 밖에 있다.Chapter 4 Happiness 행복은 찾으면 찾을수록 멀어져간다. 왜냐하면 자신이 행복 그 자체이니까.
