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책소개

부모라면 반드시 읽어야 할 자녀교육의 교과서

이 책에서 말하는 감정코칭의 5단계는 예전의 3단계와 4단계의 순서를 변경하여 다음과 같이 소개하고 있다. 아이의 기분을 물어 감정을 포착하고, 감정을 드러내면 감정코칭의 좋은 기회로 여기는 것이 1, 2단계이다. 자신의 감정을 알 수 있도록 감정에 이름을 붙이고, 다가가는 대화로 아이의 감정을 공감하고 경청하는 것이 3, 4단계이다. 마지막 5단계는 스스로 해결책을 찾을 수 있도록 물으며 바람직한 행동으로 이끌어주는 것이다.

최성애 박사와 조벽 교수는 감정코칭을 우리나라 양육 현실에 맞게 적용하여 부모들이 쉽게 따라 할 수 있도록 체계화하였다. 무엇보다 인간발달학, 뇌과학, 심장과학, 긍정심리학 등 최신 이론으로 감정코칭의 효과와 방법을 뒷받침하고 있다. 치료놀이, 관계치료 등 임상 경험을 접목하여 감정코칭의 효과를 향상시키는 구체적인 방법을 소개한다. 또한 아이의 성장 단계에 따른 풍부한 실제 상황 사례를 통해 감정코칭의 실천법을 보여준다.

총 5장으로 구성된 이 책은 1장에서는 감정을 공감해야 하는 이유와 감정코칭의 효과를 담고 있다. 2장에서는 부모의 초감정과 어떤 유형의 양육자인지 파악할 수 있도록 도와주고, 아이의 타고난 기질과 가정환경 등 파악할 수 있도록 설명한다. 3장에서는 아이의 마음에 다가가는 대화와 멀어지는 대화를 소개하며, 칭찬의 역효과와 제대로 꾸중하는 법을 알려준다. 4장에서는 감정코칭 5단계를 보여준다. 5장에서는 첫돌 전부터 초등학생까지 발달 단계에 따른 특징과 그에 적용할 수 있는 감정코칭 놀이 방법을 소개한다.

줄어들지 않는 청소년 자살률, 치열한 입시 경쟁률… 이러한 압박 속에서 아이들의 마음이 불안한 시점에 이 책은 부모들이 아이와의 관계를 회복하고 건강하고 행복한 아이로 키우는 노하우를 알려줄 것이다. 또한 다시 한 번 관계의 건강성을 점검할 수 있는 기회를 제공할 것이다. 더불어 교사뿐만 아니라 교육 관계자들에게는 AI시대의 핵심 자질이라 할 수 있는 ‘공감, 소통, 회복탄력성’을 어떻게 아이들에게 길러줄 수 있는지 그 지혜를 들려줄 것이다.

저자소개

우리 사회 곳곳에 희망의 리더십을 전파하며 청년을 비롯 부모, 교사, 직장인들의 성장에 보탬이 되고자 노력해 왔다. 현재 고려대 석좌교수이자 HD행복연구소 공동소장이다. 위스콘신대학에서 기계공학을 전공한 후, 노스웨스턴대학에서 석·박사를 마쳤다. 미시간공과대학에서 20년간 교수와 옴부즈맨으로 재직하며 혁신센터와 학습센터, 학생성공센터 소장을 역임하였다. 국내에서는 교육부의 거점 위(Wee)센터 센터장 등으로 활동하며 전국의 상담교사와 대안교실 담당자 교육을 진행한 바 있다. 

EBS 다큐프라임 <최고의 교수> <왜 우리는 대학에 가는가>를 비롯하여 KBS <위기의 아이들> SBS <연예하는 아이, 불편한 부모> 등 다수의 다큐멘터리에 참여하였다.  저서로『인성이 실력이다』『조벽 교수의 인재 혁명』등의 교육 베스트셀러를 비롯해 최성애 박사와 함께『정서적 흙수저와 정서적 금수저』등을 집필했으며, 이외에도 다수의 서적과 논문이 있다.

목차

개정판을 내면서_ 감정코칭과 함께한 10년 그리고 함께할 10년_ 최성애, 조벽
들어가는 글_ 아이와 마음을 나누는 마법의 기술, 감정코칭_ 존 가트맨
들어가는 글_ 아주 작은 노력으로 출발할 수 있는 감정코칭_ 최성애
들어가는 글_ 감정코칭을 선택해야 하는 이유_ 조벽

1장 감정을 잘 조절하는 아이가 행복하다
1. 아이, 감정 속에서 길을 잃다
2. 아이의 감정을 공감해 주는 것이 진짜 사랑
3. 감정코칭을 받은 아이, 이렇게 달라진다

2장 감정에 솔직한 아이로 키우자
1. 자기감정에 솔직한 부모가 아이 감정도 잘 안다
2. 아이의 감정에 어떻게 반응해야 할까?
3. 마음만 열면 누구나 아이의 감정을 이해할 수 있다
4. 부모가 행복하면 아이의 행복이 두 배로 커진다

3장 아이의 마음을 여는 감정코칭 대화법
1. 마음을 여는 대화와 마음을 닫는 대화
2. 칭찬하고 꾸짖을 때도 원칙이 중요하다

4장 아이와 교감하는 감정코칭 5단계
1. 감정코칭 1단계, 아이의 감정 인식하기
2. 감정코칭 2단계, 감정적 순간을 좋은 기회로 삼기
3. 감정코칭 3단계, 아이가 감정을 말할 수 있게 도와주기
4. 감정코칭 4단계, 아이의 감정을 공감하고 경청하기
5. 감정코칭 5단계, 아이 스스로 문제를 해결할 수 있도록 하기

5장 성장 시기에 따라 아이를 대하는 방법도 달라야 한다
1. 첫돌 전 아이, 눈 맞추고 감정도 나눈다
2. 감정 표현에 서툰 유아, 알아주지 않으면 더 엇나간다
3. 취학 전 아동, 친구들과의 관계가 중요하다
4. 초등학생, 아이에게 모멸감과 수치심은 금물!
5. 질풍노도의 사춘기, 공감 또 공감이 필요하다

부록_ 상황별 감정코칭 실제 사례 
부록1 아이가 떼를 쓰고 화를 낼 때
부록2 아이가 속상해하며 울 때
부록3 아이가 혼란스러운 감정을 느낄 때
부록4 마음에 들지 않는 일도 이해해야 할 때
부록5 아이가 자신의 뜻대로 되지 않아 고집을 부릴 때