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책소개

[책 소개]

흔히 힘든 일을 헤쳐 나가거나 인생의 성공을 위해서는 본인의 의지가 가장 중요하다고 한다. 굳은 의지만 있다면 어떤 일이든 이겨나갈 수 있다는 뜻이다. 하지만 이 책의 저자 에밀 쿠에는 전혀 다른 이야기를 전해 준다.
에밀 쿠에는 세상사에 시달릴 때뿐 아니라 스스로 신체적, 정신적 문제를 해결할 때에도 의지는 그다지 도움이 되지 않는다고 말한다. 오히려 의지가 전혀 개입되지 않은 순수한 상상을 통해서 앞서 말한 모든 문제를 해결할 수 있다고 한다. 그리고 상상을 올바로 사용할 수 있도록 하기 위해 ‘자기암시’라는 방법을 고안해 냈다.

사실 오늘날 사람들에게 ‘자기암시’란 그다지 낯선 개념이 아니다. 자기 계발을 주제로 한 수많은 강연이나 서적들에서 심심찮게 다뤄지고 있기 때문이다. 그럼에도 실용적인 면에서 봤을 때 정말로 ‘자기암시’가 그토록 효과적인가에 대해서는 논란이 있다. 왜 그럴까? 실제로 에밀 쿠에는 ‘자기암시’를 통해 수많은 환자의 병을, 그것도 정신적인 문제 뿐 아니라 신체적인 문제까지 치유함으로써 상상의 힘에는 한계가 없음을 증명해냈다. 그런데 ‘자기암시’의 개념이 널리 알려진 오늘날 오히려 ‘자기암시’의 효과에 의문이 생기게 된 걸까?

‘자기암시’의 창시자인 에밀 쿠에가 직접 쓴 책을 통해 ‘자기암시’를 제대로 사용하는 방법을 알아보자. 이 책에서는 ‘자기암시’의 기본 개념과 ‘자기암시’를 올바르게 사용하기 위해 필요한 점들을 세밀한 부분까지 친절하게 설명하고 있다. 또 ‘자기암시’를 통해 행복한 삶을 되찾은 수많은 환자들의 실례를 들어 독자의 이해를 돕는다. 이 책을 읽고 나면 자신의 몸과 마음을 병들게 하는 원인이 무엇이었는지를 분명하게 알 수 있으며, 동시에 ‘자기암시’를 적절히 사용함으로써 몸과 마음이 모두 건강을 되찾아 한동안 잊고 지냈던 행복한 삶을 이어갈 수 있을 것이다.

목차

[차례]

서문 - 내 안에 일어난 기적, 에밀 쿠에를 기리며 

1. 자기암시란 무엇인가.
의식적 자기암시를 통한 자기통제
의식 자아와 무의식 자아
의지와 상상
암시와 자기암시
암시의 작용
자기암시의 강점

2. 자기암시 활용법과 효과
자기암시 활용법
1) 자녀에게 자기암시 가르치는 법
2) 환자에게 자기암시 가르치는 법
- 암시를 치료에 적용하는 방법
- 선/후천적인 정신 질환 및 치료법
- 암시치료집회
자기암시 효과 
-대표적 치유 사례
-감사편지
에밀 쿠에의 조언
자기암시에 대한 Q&A 

저자 소개
역자 소개